【2024年入伏时间和出伏时间】在中国传统节气文化中，入伏和出伏是夏季的重要时间节点，标志着一年中最热的时期开始与结束。根据农历和节气的变化，每年的入伏和出伏时间并不固定，而是依据“夏至”后第三个庚日来确定。以下是2024年的入伏和出伏具体时间。
一、
2024年入伏时间为7月15日，出伏时间为8月24日，整个伏天持续了40天。这40天通常被认为是全年最炎热的时期，民间有“三伏天”的说法，其中又分为初伏、中伏和末伏。
- 初伏：7月15日—7月24日（10天）
- 中伏：7月25日—8月13日（20天）
- 末伏：8月14日—8月24日（10天）
入伏后，气温逐渐升高，湿度增加，人体容易出现疲劳、食欲不振等情况，因此要注意防暑降温，合理饮食，保持充足的休息。
二、表格展示
| 项目 | 时间 |
| 入伏时间 | 2024年7月15日 |
| 出伏时间 | 2024年8月24日 |
| 伏天总时长 | 40天 |
| 初伏 | 7月15日—7月24日 |
| 中伏 | 7月25日—8月13日 |
| 末伏 | 8月14日—8月24日 |
通过了解入伏和出伏的时间，可以帮助我们更好地安排日常生活和工作，做好防暑准备，确保身体健康。
